Радужные перетекания - один инструмент и один эффект.

Рисуем вытянутый прямоугольник.
Создаем его копию или рисуем второй небольшой прямоугольник, располагаем его перпендикулярно первому. Применяем эффект перетекания.

А дальше – экспериментируем – перемещаем один из прямоугольников к началу или концу второго, увеличиваем или уменьшаем опорные объекты, поворачиваем их, применяем зеркальное отражение, изменяем форму углов прямоугольников.
Опорные прямоугольники могут быть и полупрозрачными.
Даже простое редактирование или трансформирование опорных объектов дает массу вариантов рисунков.

Опорные объекты могут находиться рядом, а можно разнести их на значительное расстояние.
Опорные объекты можно располагать на разных планах, меняя их местами.

При настройках параметров перетекания также можно менять угол поворота объектов при перетекании, включить режим перетекания с повтором, не говоря уже о цветовых переходах.

Если вы выбрали нужные настройки и положения опорных объектов и получили желаемый результат, то лучше группу перетекания разъединить, разгруппировать все промежуточные объекты и перегруппировать все заново.
Дополняем рисунок графическими элементами.

Радужные перетекания можно комбинировать, применяя зеркальное отражение по горизонтали или вертикали.

Можно соединить несколько перетеканий в цепочку или создать из них рамку.

Группу объектов, полученных в результате перетекания отражаем зеркально по горизонтали и вертикали с помощью окна настроек «Преобразование». Создаем несколько копий и точно совмещаем их.
Для рамок используем команду «шаг и повтор» или то же окно настроек «Преобразование».

Для создания «цветка» перемещаем центр вращения основной группы и указываем в окне «Преобразование» > «Поворот» угол поворота 60 градусов и нужное количество копий объектов.

Светящиеся фигуры на темном фоне можно сделать, преобразовав перетекание в растровое изображение. В окне настроек преобразования включаем флажки «сглаживание» и «прозрачный фон».
Готовое растровое изображение размываем командой «размытость по Гауссу». Добавляем зеркальную копию и применяем эффект прозрачности.